Flow Yoga Studio


 

Vinyasa Flow

Und wenn du auch die Kraft hast einen Berg zu versetzen, so brauchst du noch einen Verstand, der so groß und ruhig ist wie ein Ozean.

geeignet für:
+ Menschen mit Yogaerfahrung
+ sportive Menschen
+ als Regeneration für Sportler
+ Teilnehmer denen es v.a. wichtig ist in Bewegung zu kommen


Vinyasa Flow bedeutet übersetzt mit-dem-Atem-verbundene Bewegung. Die Yogapositionen werden fließend und synchronisiert mit dem Atemrhythmus durchgeführt - so entsteht eine Meditaiton in Bewegung.
Die Teilnehmer werden gefordert, aber nicht überfordert und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.