Flow Yoga Studio


 

Anita Gaisberger

Mein Yogaweg begann vor mittlerweile 25 Jahren. Yoga hat mich gelehrt dankbar zu sein, für das was ist und nicht immer noch mehr zu wollen von dem, was sein könnte. In der Yogapraxis müssen wir uns nichts beweisen. Der Atem lenkt unsere Bewegungen, nicht der Wille und der Anspruch an uns selbst. Yoga schafft Bewusstsein für das, was ist. Mit einer regelmäßigen Praxis werden wir durchlässiger und geschmeidiger; nicht nur im Körper, sondern vor allem im Geist. Mein Unterricht soll zudem Spaß machen und die Freude am Üben fördern.