Flow Yoga Studio


 

YOGA FÜR ANFÄNGER

Anfangen ist leicht, beharren ist Kunst..

geeignet für:
+ Menschen ohne Yogakenntnisse
+ Personen die Yoga kennen lernen wollen

Grundkenntnisse der Yogaprinzipien werden vermittelt:
1. Asanas - Yogapositionen
2. Pranyama - Atemübungen
3. Entspannung
4. Mediation

Bei Bedarf werden zur Erleichterung der Positionen Hilfsmittel (Gurt, Polster, Klotz) eingesetzt.