Flow Yoga Studio


 

PERSONAL TRAINING

geeignet für:

+ Menschen mit speziellen Zielen oder Beschwerden
+ keine Zeit um an einem wöchentlichen Gruppenkurs teilzunehmen
+ Menschen die einen optimalen Erfolg durch individuelle Betreuung suchen


Ein Vorgespräch dient der gemeinsamen Zielsetzung. Nach dem Personal Training wird ein persönlicher Trainingsplan erarbeitet um auch
alleine das Training fortsetzen zu können. So wird ein größtmöglicher Erfolg und dauerhafte Veränderung erzielt.

Eine Einzelstunde beeinhaltet spezifische Befundung der Ziele oder Beschwerden, spezielle Auswahl der Übungen, begleitende
physiotherapeutische Maßnahmen (wie Triggerpunktbehandlung, Gelenksmobilisation, Bindegewebstechniken,...) und einen Trainingsplan für
zuhause.

Preis auf Anfrage